BRUSTKREBSVORSORGE DER GESETZLICHEN KRANKENVERSICHERUNGEN
Einmal im Jahr sollte man sich einer Vorsorgeuntersuchung für Brustkrebs unterziehen. Diese kann in einer gynäkologischen Praxis stattfinden. Die gesetzlichen Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für diese Brustkrebsvorsorge.
DIE TASTUNTERSUCHUNG
Vor der Untersuchung erfolgt ein Gespräch über den derzeitigen Gesundheitszustand und mögliche Vorerkrankungen. Die anschließende Untersuchung selbst besteht aus dem strukturierten Abtasten beider Brüste – ähnlich wie bei Ihrer Selbstuntersuchung. Auch die Achselhöhlen und die Regionen rund um Schlüsselbein und Brustbein werden sorgfältig abgetastet. Form und Größe beider Brüste und Brustwarzen werden kontrolliert. Die Brustwarzen werden dabei vorsichtig zusammengedrückt, um zu prüfen, ob Flüssigkeit austritt.
VORSORGE FÜR FRAUEN MIT FAMILIÄREM BRUSTKREBS
Für Frauen, die eine erbliche Vorbelastung haben und bei denen eine genetische Veränderung im BRCA-1- oder BRCA-2-Gen festgestellt wurde, wird ein intensiviertes Früherkennungsprogramm empfohlen.
Frauen ohne nachgewiesene genetische Veränderung, bei denen jedoch trotzdem gehäuft Brust- oder Eierstockkrebs in der Familie vorkommt, sollten mit ihrer behandelnden Ärztin oder Arzt besprechen, ob auch für sie ein intensiviertes Früherkennungsprogramm von Vorteil sein kann.
RISIKOFAKTOREN KENNEN UND MINIMIEREN
Wie bei vielen anderen Krebserkrankungen auch, lässt sich die genaue Ursache für das Auftreten von Brustkrebs selten feststellen. Es sind jedoch ein paar Risikofaktoren bekannt, die das Auftreten von Brustkrebs begünstigen können. Auf einige davon können Sie direkt Einfluss nehmen, andere sind unabänderlich.
- Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Versuchen Sie Ihr Körpergewicht im Normbereich zu halten
- Bauen Sie regelmäßige Bewegung in Ihr Leben ein. Das können Spaziergänge, Radfahren, Walking oder ähnliches sein.
- Erhöhtes Brustkrebsrisiko für Frauen mit Typ-2-Diabetes: Die Entstehung lässt sich oft durch die obengenannten Punkte verhindern. Falls Sie bereits Typ-2-Diabetes haben, können Sie Ihr Brustkrebsrisiko verringern, wenn Sie auf eine optimale Einstellung Ihrer Werte achten.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für Brustkrebs zu senken.
- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Für gesunde Frauen liegt Grenze bei 10-12 Gramm reinem Alkohol pro Tag. Das entspricht etwa einem Viertelliter Bier oder einem Achtelliter Wein.
- Rauchen Sie nicht.
- Eine Hormonersatztherapie zur Verhinderung von Wechseljahresbeschwerden sollte genau abgewogen werden – besonders der Einsatz von Östrogen/Gestagen-Kombinationen.
